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authentischer Hatha-Yoga

Der Kern des Hatha-Yoga: ENERGIE – PRANA (…lesen)

NEUE KURSE 2019: Entspannung im Yoga + Einführung in Pranayama.

2 Kurse Hatha-Yoga: einzeln oder in aufbauender Folge zu belegen.
Mit jeweils individuell differenzierendem Unterrichtsniveau,
daher geeignet für Einsteiger oder Fortgeschrittene zum Vertiefen der bisherigen Praxis.
 Jeweils 5x, Freitag 18.00-19.30 Uhr. ab 01.02.2019. (weitere Infos).

Entspannung im Yoga: das Zusammenwirken von Körper und Geist optimieren.

Energie aus der Mitte: eine Einführung in Pranayama.

    Fortsetzung in offenem Kurs

Thema demnächst hier:  Stille aus der  Bewegung – Balance und Transzendierung