Aus der Mitte entspringt die Kraft

Aus der Mitte entspringt die Kraft: die Stärkung des Nabelzentrums.

Die Mitte unseres Körpers, der Nabel, ist auch die Mitte unseres psychischen Seins. Hier zentrieren wir uns in jeglicher Hinsicht. Durch Bearbeiten des Nabelzentrums (Manipura Chakra) werden im Yoga Störungen und Krankheitsursachen beseitigt, die innere Hitze („Verdauungsfeuer“) wird angefacht, eine Voraussetzung für die Aktivierung der Kundalini-Energie.

Den Kulturen des Ostens ist dies in besonderem Maße bewusst. Daraus erwachsen dann Intuition, Ausgeglichenheit und Herrschaft über uns selbst.

Dieses Bearbeiten erfolgt im Hatha-Yoga durch gezielte Körperhaltungen (asanas). Aufbauend auf einer individuellen Bestandsaufnahme werden wir unter Berücksichtigung der Konstitutionstypen ein für jeden individuell geeignetes Übungsprogramm entwickeln.

Dieser Kurs ist als Vertiefung des vorangegangenen Kurses Yoga und Ayurveda oder auch einzeln belegbar.

5x 90min  Freitags 18.00 – 19.30 Uhr,  ab 28.04.2017 (nicht am 19.05.). Preise 65.-: , ermäßigt (Schüler, Studenten, etc.) 55.-€.  
Bitte anmelden bei Dieter ,Tel. +49 (0)173 5627503 email: spoerl@innside-yoga.de

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