Hatha-Yoga macht unsere inneren Energiemuster effizienter
Viele suchen im Yoga Entspannung, Gesundheit, Wohlfühlen und vielleicht spirituelle Entwicklung. Was uns dabei oft im Wege steht sind wir selbst – genauer: unsere Gewohnheiten, Denk- und Verhaltensmuster, Sichtweisen, mit denen wir der Welt um uns gegenübertreten. Diese sind als energetische Muster in uns verfestigt und steuern uns mehr oder weniger unbemerkt „von innen“.
Der traditionelle Hatha-Yoga ist im Kern ein Übungsweg, um diese wirkenden Muster für den Fluss der Lebensenergie funktioneller und effizienter zu gestalten. Wir werden so durchlässiger für die eigentlich unbegrenzt zur Verfügung stehende, allgegenwärtige Energie.Sie belebt unseren Körper und führt bis in die spirituelle Dimension.
Die Veränderung beginnt mit und in unserem Körper. Und sie geht auch weit darüber hinaus, indem sie auch unser Fühlen, Denken, unsere Selbstwahrnehmung, unser Ideen, ja unser gesamtes auch spirituelles Sein betrifft. Damit ist aber auch klar: Wir können die Wirkung nur im Tun erfahren, im tatsächlichen Ausführen der in alter Tradition überlieferten aber genialen Übungstechniken des Hatha-Yoga.