Hatha Yoga Praxis

Hatha Yoga Praxis

Traditioneller Hatha Yoga bestehend aus überlieferten Körperhaltungen (Asana) und Atemtechniken (Pranayama) in Verbindung mit Konzentration (Dharana). Dieser Hatha Yoga ist eingebettet in die klassischen Yoga-Traditionen.

Hier lernst du insbesondere die eigene Lebensenergie wahrzunehmen und durch die Yoga-Übungen zu steigern.  Als Ergebnis fortgesetzter Praxis entstehen Entspannung des Körpers und  des Geistes, Beweglichkeit, Wohlgefühl und Vitalität.

Der Kurs ist gleichermaßen für bereits Praktizierende und für Einsteiger geeignet. Es werden individuell angepasste Differenzierungen unterrichtet.  

Freitag 18.00 –19.30 Uhr  
Bitte anmelden bei Dieter Tel. +49 (0)173 5627503 email: spoerl@innside-yoga.de

 

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