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Der INNsideYoga-Kursplan ist so angelegt, dass jeder Interessierte Yoga machen kann. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Jung oder Alt. Etwas Zeit und die Bereitschaft, sich selbst etwas Gutes zu tun, das ist alles, was als Voraussetzung nötig ist! Ziel einer jeden Stunde ist, Körper und Geist zu entspannen, Ruhe zu finden vom stressigen Alltag und neue Kraft zu tanken. Ein gesunder und geschmeidiger Körper hilft dabei. Genau aus diesem Grund trainieren wir ihn. In den Stunden achten wir darauf, dass jeder seine persönlichen Fortschritte macht, ohne sich dabei zu überfordern. Und genau diese Fortschritte erlebt man im Yoga sehr schnell, was motiviert und Freude macht! |
Wir freuen uns darauf, mit euch zu üben!