Mein Profil

"Yoga praktiziert man mit dem Herzen"

   

Gabi Dorn

geb. 1960, verheiratet, 4 Kinder

Nach mehr als fünfzehn Jahren intensiver, eigener Yogapraxis habe ich 2009
meine Yogalehrer-Ausbildung bei Yoga-Vidya nach den Überlieferungen von
Swami Sivananda und den Richtlinien des Berufsverbandes der Yoga Vidya Lehrer (BYV)
absolviert.

Über viele Fortbildungen habe ich weitere Yogaformen kennen und lieben gelernt.
Daraus hat sich mein ganz eigenes, buntes Konzept entwickelt.

 

 

Live, laugh, love.

 

Meine Yogastunden gestalten sich hauptsächlich auf körperlicher Ebene, eher kraftvoll, dynamisch, fließend und lebendig, – immer auch wieder gerne mit Untermalung durch Musik.

Jede Stunde beinhaltet ein „Ankommen“ in Form einer sich zentrierenden Anfangsmeditation, gepaart mit Pranayama (Atemübungen) und endet mit einer angenehmen Entspannung (Savasana) zur kompletten Muskelrelaxanz.

Besondere Achtsamkeit richte ich auf korrekte Ausrichtung in den Asanas sowie den Ausgleich zwischen Agonist und Antagonist, so dass der Körper immer wieder ins Lot findet und sich ausbalanciert fühlt.

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